太極拳は年齢を問わず楽しむことが出来るので、これを機会に、太極拳を始めてみませんか？

体験することも出来ます。 

　現在、当協会員120名が日々練習に励んでいます。

　家族二世代、三世代（おじいちゃん、おばあちゃんから孫まで）が一緒に太極拳教室に通うことができます。

　健康・長寿に良いとされているため、格闘技や護身術としてではなく健康法として習っている者も多く、中国などでは市民が朝の公園などに集まって練習を行っています。

4月22・23日に大阪府熊取町・ひまわりドームにて開催された「第31回JOCジュニアオリンピックカップ武術太極拳大会」にて、篠田琉太朗選手が長拳B種目で3種目とも入賞されました。おめでとうございます。

当協会は今年３０周年を迎え、８月２６日（日）に記念式典・記念講習会（42式太極剣）を開催しました。

現在、当協会はジュニアから高齢者まで１２０人超の会員がおり、月・水・木・土曜にいろいろな種目（２４式太極拳・３２式太極剣・４２式太極剣・４８式太極拳・武当太極剣・楊式太極拳・総合太極拳・カンフー教室等）を練習しております。

太極拳はゆったりとしたリズムと呼吸で身体機能の向上や回復に効果があると言われております。

式典では、会長挨拶、近藤彰治顧問（上越市議会議員）から祝辞、その後講習会の孔老師への歓迎演武を行い、終了後４２式太極剣講習会になりました。

中国四千年の歴史のなかで、「武術」、「医術」、「養生法」などの歴史は紀元前に遡ります。「太極拳」も武術の流派のひとつですが、太極拳そのものの起源は明代末、清代初（1640年代）と言われ、三百数十年前にできたものです。
　しかし、太極拳の運動の哲理は、「老子」、「荘子」、「孔子」、「孫子」など（紀元前400～600年頃）の思想の影響を受けているものです（陰陽思想など）。中国の古代から連綿と伝わる智慧と文化に基づいて、幾多のすぐれた武術家によって作りだされたものが太極拳です。これらのことから太極拳は「哲学拳」とも言われます。

太極拳の練習法は、「形練習」（一人で形の練習をするもの）と、「推手(すいしゅ)」 (相手と組み手で技を競うもの)、の二通りがあります。また、呼吸を整え、体をゆるめ、意識を集中するために「站樁功 たんとうこう」＝「立禅 りつぜん」などの練習も行います。
　健康法として、大部分の人は主に「形練習」を練習します。熟練者は、徐々に「推手(すいしゅ)」の練習も行います。